机械与运载学院开展“探寻幸福密码，做快乐自己”学生心理健康讲座

    12月7日晚，机械与运载学院2016级学生以及各班心理委员在图书馆礼堂，聆听了抚顺盛世职业培训学校心理咨询培训师、国家二级心理咨询师姜秀英老师作的题为“探寻幸福密码，做快乐自己”的精彩讲座。

    姜秀英老师从什么叫“心理健康”切题，旁征博引，结合事例，娓娓道来，为大家阐释了“情绪管理的重要意义”、心理健康的指标，以及帮助大家自主发现问题并解决问题。姜老师的讲座亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一场轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程，学生们听得非常专注，积极参加到现场的互动，并不时爆发出阵阵会心的笑声。

现今，学生的学习压力非常大，随之而来的是情绪上的变化。姜老师的讲座教会学生如何去处理情绪问题的同时，还让学生从理性上认识到心态对决策、绩效和健康的重要性。许多学生听后纷纷表示，在今后学习和生活中，不仅要关注身体健康，更要多关注自己的心理健康，要积极认真地做事，但不苛求，不执著，尽力而为，拥有健康快乐的心态，保持一颗平和的心。

撰稿人：赵丽君；审核人：管恩帅；上传人：赵丽君