机械工程与自动化学院开展新生心理健康讲座

为帮助2019级新生更好适应大学生活，积极乐观地面对进入大学后出现的各种问题，机械工程与自动化学院于11月5日中午特邀沈阳工学院大学生心理咨询与发展中心郭思含老师面向2019级各班班委和宿舍心理联络员开展了心理健康讲座。

郭老师主要就两个问题展开讲解，一是新生在大学适应阶段遇到的心理问题；二是保持心理健康的途径与方法。郭老师告诉新生们，在此阶段，可能会感到困惑和迷惘，觉得成长的烦恼、失败的苦痛在时刻困扰着自己，但其实这些都是一个人走向成熟的自然现象。随后，郭老师重点讲解了心理调适的科学方法，并介绍了我校大学生心理咨询与发展中心的建设情况和服务范围、联系方式等，鼓励同学们在自己或同学遇到困难时，利用好学校心理咨询与发展中心这个优质资源，积极自助或助人。

举行心理健康讲座是机械工程与自动化学院2019新生教育工作的重要内容之一。通过本次活动，帮助新生对大学生活有了一个新的认识和较为准确的把握，也帮助他们对大学生活中容易发生的关于心理方面的问题有了一定的了解。同学们纷纷表示有所收获，将会更积极地面对学习和生活中的困惑与压力，更加自信、乐观地迎接新的生活。

（撰稿人：刘梦；审核人：管恩帅；上传人：刘梦）