《心流：最优体验心理学》

读好书长精神，好读书添智慧

在分享中求知，在经典中寻光

一场读书分享交流会

让我们与书为友 以书为鉴

从书中汲取营养

遇见更好的自己

4月21日，机械工程与自动化学院在求实楼426教室举办“心育开启智慧，书籍疗愈人生”心理书籍分享月活动。

本次活动，同学们都在分享自己心目中的那本好书，畅谈在阅读中的收获和所思所感。有的同学分享了她近期阅读的《心流：最优体验心理学》，她认为任何一个人，只要能控制自己的注意力，专注于自己的目标，就一定能体验心流状态。经常体验心流的人做事效率高，在人群中出类拔萃，比别人更优秀，自然能体验到更多幸福。

读书心得

问：你认为这本书对你有何影响？

《心流:最优体验心理学》通过对心流的研究和实践，揭示了一种极为重要的、可持续的内在愉悦状态，其内容对于个体和社会的健康和发展都具有重要的意义。

读书，是一场思维的碰撞，是一个与智慧对话的过程。此次心理书籍分享活动，为大家提供了一个倾听他人、共同成长的平台，更激发了彼此的阅读热情。会后大家纷纷表示今后要继续修炼自身素养，发动身边同学朋友一同读书，一同学习提高自己。