为进一步关注学生心理健康，普及心理调适知识，引导同学们科学管理情绪、塑造阳光心态、树立理性平和、积极向上的人生观、价值观和世界观。3月17日，机械工程与自动化学院在求实楼开展 “压力纸飞机” 主题活动。

活动现场设置了互动环节，助力同学们疏解压力、滋养心灵。活动中，同学们以匿名形式书写内心压力，通过折纸、投掷等趣味方式，将无形的心理压力外化释放，有效缓解了心理焦虑；随后，大家随机拾取他人的“压力纸飞机”，倾听同伴的困扰与心声，在小组讨论中共同探讨解决思路，搭建起温暖的同伴支持体系。同时，现场引导同学们正确认知压力，让大家明白“有压力是普遍现象”，帮助大家减少心理内耗，学会从多角度看待和应对压力问题。此外，活动还在小组中营造了轻松、包容、互助的交流氛围，进一步增强了同学间的情感联结与凝聚力，让每一位参与同学都能在互动中获得心理滋养，收获成长力量。

此次活动为机械学子搭建了减压暖心平台，通过匿名书写、折纸投掷等趣味形式，帮助大家释放压力、收获共鸣。活动丰富了校园心理健康教育内涵，传递关爱自我、互助友爱的理念，激励同学们以积极心态投入学习生活，让温暖与力量在校园传递。