为充实同学们的课余生活，减轻日常课业压力，提高心理调适能力，2024年11月26日，机械工程与自动化学院组织观看“辽宁高校心理阳光大讲堂”线上直播讲座，此次讲座由李媛教授主讲，机械工程与自动化学院全体学生观看了此次讲座。

讲座中，李媛教授向同学们介绍了精神内耗的定义及表现、精神内耗的影响因素、什么是自动化思维等心理知识，她联系教学实际进行互动、讨论，通过幽默的语言、专业的知识，将理论融于一个个鲜活的案例之中，并且细致地提出如何自动的矫正思维和化解精神内耗，让机械学子在轻松的氛围中掌握心理学知识及相关技能。

通过此次讲座，同学们深刻意识到，要不断提高对自身心理健康的关注度，积极防范和应对潜在的心理危机。同时，认识到心理教育是一个多维度、跨学科的领域，它不仅对个体的心理健康至关重要，也是构建健康社会的基础。通过心理教育，可以培养出更加健康、有韧性的机械学子。